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HMBサプリは飲み方にポイントあり

HMBサプリでおすすめの飲み方がありました。
HMBサプリは健康食品ですので基本いつ飲んでもいいと言われていますが、どうせ飲むならより効果がでるようなタイミングで飲みたいと思うのは当然のことです。正しい飲み方で正しい量を飲むことでしっかり効果を感じていきましょう。

 

 

毎日続けて飲む

HMBサプリは健康食品となりますので薬などとは違い即効性はありません。ですので、毎日続けることが大事なポイントです。飲み続けることで効果も徐々に感じられるようになります。

 

生活に合わせて飲む

HMBサプリは激しいトレーニングや運動は必要ありませんが、運動する前や動く前に飲むことでより効果が表れやすいといいます。ですから、通勤時に歩いたり自転車を使う人は出勤前、主婦で毎日掃除するような人は家事の前に、小さな子供と外に行く人はその前に、帰宅後自宅で筋トレする人はその前にというように自分の生活に合わせて飲みましょう。

 

軽いスポーツも行う

HMBサプリは筋力アップが期待できますし、筋力アップすることで代謝も良くなりますが、ただ飲むだけでは自分の思うような効果が得られるとは思えませんので、美ボディを手に入れるために簡単な運動を行いましょう。運動する時間がない人は日常生活の中で、つま先立ちするとか小まめに動くようにするだけでも違ってくるといいます。ゴロゴロ、ダラダラばかりしないように意識を変えていきましょう。

 

水もしくは白湯で飲む

サプリに配合される成分によっては酸性の飲料と相性が悪いとかカフェインと相性が悪いなどがありますので、水白湯で飲むのが好ましいです。

 

 

 

女性におすすめHMBサプリ

 

BBB(トリプルビー)の特徴

  • 筋力が付きにくい女性のカラダを考慮した黄金配合
  • 筋力維持のためのクレアチン配合
  • 筋力アップサポート成分も充実配合
  • 女性の魅力サポート成分配合
  • 少量の運動で筋力アップが可能
  • 一回分ずつの個包装スティックなので携帯に便利
  • とくとくモニターコース契約にはAYAさんのDVD付き

価格 初回購入 送料のみ 500円
評価 評価5
備考
 

クイーンズスリムの特徴

  • 筋トレ効果をサポートするBCAA配合
  • 女性が大好きなスーパーフードを贅沢に配合
  • 8種類のスリムアップサポート要素を配合
  • 6粒でHMBの一日の目安量を摂取できる
  • 激しい運動をしなくても適度な運動で筋力アップ可能
  • 女性が飲みやすい小さな粒
  • 30日間返金保証付き

価格 初回購入 500円
評価 評価5
備考
 

ボディメイクプログラムの特徴

  • スリム筋力に必要なBCAA・グルタミン配合
  • メリハリボディの妨げになるものをそぎ落とす成分配合
  • 日常生活や軽い運動で筋力アップ
  • 初回は500円で購入できる

価格 初回購入 500円
評価 評価5
備考

私もHMBサプリを飲んでみました

私もHMBサプリを飲み始めました。

 

先日も情熱大陸に出演されていたトレーナーAYA先生の監修したというBBB(トリプルビー)を買ってみました。

 

 

AYA先生は、黒木メイサ・土屋太鳳・中村アン・すみれなども指導を受けているというカリスマ的なトレーナーだと言います。BBBにはこのAYA先生のDVDが付いてきます。

 

 

 

30代の私の飲み方

32歳既婚者ですが子供なしの私の飲み方です。
朝はマンションから駅まで車、そこから電車に乗り、また駅から会社まで歩きます。所要時間40分くらいでしょうか。
この間にスポットを当てるようにしたかったので、出勤前に飲みました。電車の中では極力座らずつま先立ちを心がけました。駅のホームもエスカレーターは使わず階段で行くようにしました。駅から会社も早歩きで行くようにしました。

 

これだけですが、60キロあった体重が一週間ほどで58キロに減りました。お腹周りは計ってはいませんが少し細くなったようで制服のスカートが緩く感じるようになりました。凄く嬉しくなり土日の休日は、さっさと朝食を済ませて、家事を行います。で、その後、BBBを飲んでAYA先生のDVDでトレーニングしました。トレーニング後は歩いて近所のスーパーに買い物に行きます。思い野菜は買えませんが、ちょうどいいくらいの距離です。
まあ、出来ない時は臨機応変に動くような時間帯の前に飲むようにしました。とにかく、BBBを飲んだら動くを心がけて一か月で55キロとなり、5キロも減量に成功しました。

 

酵素ドリンクダイエットやもち麦ダイエット、豆腐ダイエット、夜トマトダイエット、ヨーグルトダイエット、糖質オフダイエット・・・思い浮かぶだけで色々なダイエットに挑戦してきましたが、HMBダイエットが一番手ごたえを感じています。